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儿童心理
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简单3步处理孩子坏情绪

我们常说,小孩子如白纸一般纯洁。其实把孩子比喻成清水也未尝不可。
当孩子没有坏情绪时,他的思绪就像是一杯清水,清澈透明,所有的思想都很清晰,注意力也很容易集中。
然而坏情绪就如同染料,只需要一小滴,清水立刻就变得浑浊了,在坏情绪的感染下,孩子的注意力便也难以集中。

让孩子把自己的坏情绪发泄出来,就是在帮孩子的思绪换“水”,换掉被搅浑的“水”,重新装进清澈透明的“水”,然后他的注意力再次变得集中起来。
不过一如开头说的那样,孩子都很单纯,这种“单纯”也体现在他们没有过于复杂的思维和语言表达能力,并不会表达自己的坏情绪。任由坏情绪在他的内心堆积,结果导致情绪崩溃,胡乱的发泄,最后变得冲动、易怒、心理抑郁等等。
这些不好的情绪都会对孩子的生活和学习造成很大的消极影响。各位老师家长,当你面前的孩子有了坏情绪时,你都怎么处理呢?如果你不知道怎么妥善处理,不如接着往下看。

 
01
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教会孩子描述情绪
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小孩子年纪小是不懂得表达自己不满的情绪的,因为孩子可能不懂得表示自己的难受,想说也具体说不出来。孩子没有办法正确的表达清楚自己的心情,所以说才要教他正确的描述自己的情绪。

当孩子心情不好的时候我,我们可以先试着去猜测性的描述孩子的心情,比如说:是不是不高兴?很失落?或者是很烦的感觉?
其实这样的描述也是一种表达的方式,而在他表达出我自己当时的心情之后,我们还可以问问孩子,为什么会产生这样的情绪,随着孩子的讲述,他的坏情绪也是会慢慢的被释放出来的

02
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引导孩子发泄情绪
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注意引导孩子合理的发泄心中积聚的坏情绪。孩子也是一个独立的个体,虽然年纪小但是也有自己的喜怒哀乐,需要发泄。但是另一方面,要让孩子合理的发泄,也就是不要让他乱扔东西,也要防止他伤到自己或者是其他人。

可以带孩子到空旷的地区,让他大喊几声,带他参加一些运动,篮球,足球,网球等剧烈的运动都是可以的。

这样做一边是为引导他正确的发泄不好的情绪,另一点也为防止他发火伤害自己和别人。当发现孩子的情绪没有最开始那样激烈了,我们就要与他及时的进行有效的沟通,帮助他彻底的丢掉坏心情,让孩子能够重新恢复开朗乐观的好心情。
如果你觉得自己没有那么高明的“手段”来引导孩子,那其实最简单的方式是:多陪陪孩子做点事情,千万别让孩子自己闷着。

03
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给予孩子精神支持
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孩子很容易因为心中的坏情绪表现出一些过激的反应,这个时候我们既不能冷漠对待,更加不能训斥他。我们要对她的情绪表达给予足够的重视,要耐心的倾听孩子的心情,并且保持平静的心态。

再者说,对于孩子的坏情绪不能单纯进行枯燥的安慰。其实对于正处在坏情绪下的孩子说“不要生气了”、“不要不开心了”是没有多大作用的。
我们要做的是关注他,而不是敷衍地进行安慰。很多大人面对孩子的坏情绪,心底第一反应就是想赶紧让孩子安静下来好忙其他事。
我们要让孩子知道我们是他的依靠,是孩子的精神支持,给孩子安全感。

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